توضیحات محصول
راهنمای کامل برنامه‌ریزی تمرین قدرتی: انتخاب حرکات، تنظیم حجم و شدت، دوره‌بندی تمرین و پیشگیری از آسیب. نوشته‌شده برای کسی که می‌خواهد بداند چرا هر حرکت در برنامه‌اش هست.
کتاب اصول تمرین قدرتی
موجود در انبار
قیمت۳۵۰٬۰۰۰ تومان
۱
ارسال با تیپاکس و به‌صورت پس‌کرایه؛ هزینه ارسال هنگام تحویل پرداخت می‌شود.
اصالت کالا تضمین شده و سفارش پس از تایید رسید پرداخت ارسال می‌شود.
نظرات خریداران
هنوز نظری ثبت نشده است.
فقط خریداران این محصول با پرداخت تاییدشده می‌توانند نظر بنویسند؛ بدون محدودیت زمانی.ورود برای ثبت نظر
سایر آثار
کتاب تغذیه ورزشی
از محاسبه کالری و درشت‌مغذی‌ها تا زمان‌بندی وعده‌ها و مکمل‌یاری؛ آنچه یک ورزشکار برای ساختن رژیم خودش لازم دارد، با زبان ساده.
قیمت۳۲۰٬۰۰۰ تومان
۱
کتابچه حرکات اصلاحی
شناخت ناهنجاری‌های رایج بدن و تمرین‌های اصلاحی متناسب با هرکدام، همراه با تصویر و توضیح اجرای درست هر حرکت.
قیمت۱۸۰٬۰۰۰ تومان
۱