کتاب اصول تمرین قدرتی
راهنمای کامل برنامه‌ریزی تمرین قدرتی: انتخاب حرکات، تنظیم حجم و شدت، دوره‌بندی تمرین و پیشگیری از آسیب. نوشته‌شده برای کسی که می‌خواهد بداند چرا هر حرکت در برنامه‌اش هست.
قیمت۳۵۰٬۰۰۰ تومان
۱
کتاب تغذیه ورزشی
از محاسبه کالری و درشت‌مغذی‌ها تا زمان‌بندی وعده‌ها و مکمل‌یاری؛ آنچه یک ورزشکار برای ساختن رژیم خودش لازم دارد، با زبان ساده.
قیمت۳۲۰٬۰۰۰ تومان
۱
کتابچه حرکات اصلاحی
شناخت ناهنجاری‌های رایج بدن و تمرین‌های اصلاحی متناسب با هرکدام، همراه با تصویر و توضیح اجرای درست هر حرکت.
قیمت۱۸۰٬۰۰۰ تومان
۱