پلن رژیم غذایی
برنامه غذایی اختصاصی بر اساس هدف، وزن، سابقه پزشکی و سبک زندگی شما؛ همراه با بازبینی ماهانه.
- برنامه غذایی اختصاصی ماهانه
- محاسبه دقیق کالری و درشت‌مغذی‌ها
- جایگزین‌های غذایی برای هر وعده
- پشتیبانی متنی در طول مسیر
۹۵۰٬۰۰۰تومان
پلن تمرین (بدنسازی)
برنامه تمرینی هفتگی متناسب با سطح و شرایط بدنی شما، به‌همراه ویدیوی آموزشی هر حرکت.
- برنامه تمرینی اختصاصی هفتگی
- ویدیوی آموزشی برای هر حرکت
- تنظیم ست، تکرار و شدت تمرین
- اصلاح برنامه متناسب با پیشرفت
۹۵۰٬۰۰۰تومان
محبوب‌ترین
پلن ویژه (تغذیه و تمرین)
ترکیب کامل برنامه غذایی و تمرینی؛ هر دو برنامه با هم طراحی می‌شوند تا نتیجه سریع‌تر و پایدارتر باشد.
- همه امکانات پلن تغذیه و پلن تمرین
- هماهنگی برنامه غذایی با روزهای تمرین
- بازبینی و اصلاح ماهانه هر دو برنامه
- پشتیبانی اولویت‌دار
۱٬۸۰۰٬۰۰۰تومان
پکیج طلایی
کامل‌ترین مسیر تناسب‌اندام همراه با پیگیری اختصاصی مربی تا رسیدن به هدف.
- برنامه غذایی و تمرینی اختصاصی
- پیگیری هفتگی پیشرفت
- پشتیبانی نامحدود متنی
- تنظیم مجدد برنامه در صورت نیاز
۲٬۸۰۰٬۰۰۰تومان